Would you like unlimited access to our video library?
Log in 7 day free trial

Loading video...

To watch the full videos you need to be logged in to YOGOBE.COM.

Log in 7 day free trial

At YOGOBE you can exercise and be inspired by videos featuring some of Scandinavia's leading yoga instructors. Wherever and whenever you want. Welcome!

To watch the full videos your account needs to be active

Update subscription

You can easily choose to be a monthly, quarterly, or yearly subscriber. Yogobe has no binding period and subscriptions are easy to cancel.

Become a member and continue to practice yoga with Yogobe

Update subscription

Your trial period has expired but you can easily choose to be a monthly, quarterly, or yearly subscriber. Yogobe has no binding period and subscriptions are easy to cancel.

To watch the full videos your account needs to be active

Proceed with the registration process

Once you have created and verified your Yogobe account you can practice yoga whenever and wherever you want. If you have any questions, please don't hesitate to contact us info@yogobe.com. Warm welcome!

To see full videos, your account needs to be activated. We were unable to withdraw funds from your account.

Update payment information

If you have any questions regarding your subscription, please don't hesitate to contact us at info@yogobe.com. Thank you for being part of Yogobe and making yoga a part of your daily life.

For unlimited access to the video library please log in

Log in 7 day free trial

At YOGOBE you can exercise and be inspired by videos featuring some of Scandinavia's leading yoga instructors. Wherever and whenever you want. Welcome!

Sittande yogaövning

Time:

Den här övningen tränar barnet att hålla uppmärksamhet på en sak även om det finns andra saker som stör. Om det inte är bekvämt att sitta på golvet kan ni komma högre upp på kuddar, eller stol men se till att ha era ryggar i kontakt med varandra.

Emelie Steen

Emelie Steen är en mångsysslande livskonstnär och yogini. Hon arbetar som yogalärare och är även verksam lärare i grundskolans tidigare år samt ridlärare runt om i landet. Hon låter sig inspireras och hämtar kraft i naturen men även musiken är en viktig del i hennes liv då hon både spelar och sjunger.

Emelie har medvetet drivit ett projekt för att föra yoga och stillhet in i den traditionella skolan som ett redskap för gynnsam utveckling, och i samband med detta även forskat om estetikens betydelse som uttrycksmedel och lärprocess. Hon är skaparen av metodiken "Balans för alla" som har sitt syfte att vägleda till bättre och mer hållbar hälsa i samhälle och skola. I sitt arbete finns alltid yoga och medvetenhet med som viktiga byggstenar.

Emelie verkar också som inspiratör. Hon skriver om yoga, meditation, hälsa och personlig utveckling och i samma ämnen håller hon också föreläsningar och utbildningar runt om i landet. Hon är en uppskattad lärare där hon i sin bredd lyckas förena livet mellan djur, natur och människa.

Education: Satyananda yogalärare, MediYoga lärare, MediYoga lärare för barn och ungdom med terapeutisk inriktning, vinyasa yoga, lärare i grundskolans tidigare år, flertalet pedagogiska utbildningar, ridlärare, medicin.

Speciality: Yoga, terapeutisk yoga, barn-, ungdom- och familjeyoga, vinyasa yoga.

More search results

Lugn styrka • 5 min

Ungdomsyoga: Andningsteknik som hjälper dig att hitta lugn, styrka och kraft.

Ballongmage • 5 min

Barnyoga: En andningsövning för lugn och fokus, för de allra minsta.

Slappna av • 5 min

Ungdomsyoga: Shavasana, en position för total avspänning och hjälper kroppen att återhämta sig.

Lindra magont • 5 min

Barn & ungdom: Ryggflex, en övning som kan bidra till att lindra vid ont i magen.

Förbättra sömnen • 5 min

Barn & ungdom: Övningar som hjälper till vid sömnsvårigheter.

Hitta lugn, kraft och styrka • 5 min

Barnyoga: Andningsövning som bidrar till att hitta lugn och skapa fokus.

Hitta koncentrationen • 5 min

Barnyoga: Enkla, lunga, övningar som hjälper dig att hålla fokus på en uppgift.

Massagesaga - rymden • 5 min

Barnyoga: En kort, glädjefull sekvens med enkel massage för de minsta.

Ungdomsyoga – Introduktion • 5 min

Emelie Steen berättar om ungdomsyoga och hur det kan användas.

Kompisyoga • 5 min

Barn & ungdom: För stärkta relationer, tillit, förståelse och glädje.

Yogasaga - Humlan Silke • 5 min

Barnyoga: En kort saga med enkla rörelser som tar oss genom stående och sittande positioner.

Lindra ångest • 5 min

Barn & ungdom: Andningsövning som kan hjälpa vid ångest.

Solhälsning A • 5 min

Barn & ungdom: Lär dig tekniken bakom solhälsning A för att komma igång med yoga.

Mensyoga • 5 min

Ungdomsyoga: En övning som hjälper dig att lindra menssmärtor.

Yogasaga för hela familjen • 5 min

Barnyoga: En saga och övning där ni kan mötas på ett lekfullt sätt.

Solhälsning B • 5 min

Barn & ungdom: En genomgång av tekniken bakom Solhälsning B.

Barnyoga – Introduktion • 5 min

Emelie Steen berättar om barnyoga och hur det kan användas.

Hejdå huvudvärk • 5 min

Barn & ungdom: Några övningar som hjälper till att hantera stress, och lindra huvudvärk.

Det stora trädet • 5 min

Barnyoga: Hitta stabilitet och lugn med en stående avslappning.

En fantasisaga • 5 min

Barnyoga: Perfekt för avslappning, hjälper de allra minsta att landa.

Massagesaga - baka bröd • 5 min

Barnyoga: Övning att göra med ditt barn, eller låta barnen göra med varandra.

Tre kompisövningar • 5 min

Barn & ungdom: Lek igenom hela kroppen med dessa tre övningar som görs två och två.

Långa djupa andetag • 10 min

Ungdomsyoga: Ta dig tid för en andningsövning och motverka stress.

This is a notes and diary feature. You need to be logged in to your account for us to be able to remember and save your notes. Log in to collect and curate your favorite content.

Log in 7 day free trial

Related / New search