Känslor, humör & personlighet

Pål Dobrin

Session info

5min

Result type

Needs

Practice

About this session

Vi kan uppfatta olika känslor med kroppen, de har ett tydligt fysiologiskt avtryck. Genom meditation och kroppskännedom kan vi lära oss att hantera dessa, att välja när vi vill agera på en känsla.

About the instructor

Pål Dobrin

Pål Dobrin is a meditation teacher and founder of CARE Meditation as well as the principal responsible for the training "CARE inner development specialist & changemaker training", an education for those who want to teach meditation and inner abilities.