Tällä tunnilla keskitytään tasapainottamaan vata doshaa. Ayurvedan mukaan vata doshan epätasapainoitila tekee olostamme ahdistuneen ja pelokkaan. Tämä ishtajoogatunti on suunniteltu tuomaan vata dosha takasin tasapainotilaan.

About the instructor

Aino Siren