Kronchakrat – sahasrara chakra

Ett starkt flöde för hela kroppen med fokus på att arbeta inifrån ut. Klassen innehåller viryayogans alla tio moduler och du får utforska lite mer avancerade asanas på ett lekfullt sätt. Vi använder det sjunde och sista chakrat – sahasrara chakra – för att utforska hur grundning är en förutsättning för utveckling med tema inre utveckling.

Denna klass är framtagen för mer vana yogis, är du mer ovan, ta del av en nybörjarklass för detta chakra Kronchakrat nybörjare.

About the instructor

Josephine Selander

Josephine is the yoga teacher who's traveling around the world and has developed Viryayoga, a dynamic yoga style with joy and focus on healthy biodynamics.