Pål pratar om mindfulness, om medveten närvaro – ögonblick för ögonblick. Vi kan träna oss att bara vara med det som är, utan att sparka igång vår kommentarsfunktion. Att vara här och nu, utan att dömma.
About the instructor
Pål Dobrin
Pål is a meditation instructor (certified teacher in Cultivating Emotional Balance (CEB)) as well as a developer of means and methods for practicing internal skills.