Spegeln – acceptera dig själv

Pål Dobrin

Session info

5min

Level

Bodyparts & Needs

Result type

Practice

Needs

About this session

Självkritik kan vara förödande. Med denna övning kan vi lära oss att acceptera oss själva. Bekanta dig med ditt ansikte i spegeln, släpp taget om alla självfördömande tankar och se att du duger precis som du är.

About the instructor

Pål Dobrin

Pål Dobrin is a meditation teacher and founder of CARE Meditation as well as the principal responsible for the training "CARE inner development specialist & changemaker training", an education for those who want to teach meditation and inner abilities.