Jennie delar med sig av sin favoritfotövning för ökad cirkulation och minskad smärta. Släpper spänningar och ger dig en stabilare grund att stå på. Skön övning om du har, eller vill förekomma, hallux valgus.

Teknik för underbar fotövning som kan lindra fotproblem och ger dig en stabilare grund. 

Yoga för sköna fötter

Anusara yoga

Skills

Yoga

Jennie Liljefors

Jennie runs Altromondo Yoga Studio in Stockholm, where she also teaches Anusara inspired Yoga, Pregnancy Yoga and Yin Yoga.