Eldandning

About this session

Behöver du energi, skärpa ditt fokus eller få upp värmen i kroppen? Eldandning är små korta andetag genom näsan stärker dig, ökar syreupptagning och cirkulation. En kort sekvens som du kan göra närsomhelst.

About the instructor

Emma Öberg

Emma runs the retreat Yoga Managalam and is an internationally certified Kundalini yoga teacher, Hata Yoga teacher, Yoga Therapist and Gong Master.

Visit Emma's profile