Mantrameditation Aum

About this session

Försvinner du också iväg med dina tankar när du mediterar? I denna meditation räknar du dina andetag, och använder du dig av mantrat Om. Tillsammans hjälper de dig att vara i nuet, i stunden och i andetaget.

About the instructor

Pia Wallberg

Pia is trained in several different yoga traditions and other forms of training. She has studied with some of the world's premier yoga teachers and runs Sattva Yoga.

Visit Pia's profile