Andning för lugn – sama vritti

About this session

Sama vritti arbetar med att minskar stress och öka koncentrationen. Andningen och vårt mentala tillstånd går hand i hand, lugna tankarna med hjälp av denna andningövning.

About the instructor

Viktor Frih

Viktor är utbildad inom yoga, meditation samt personligträning och har ett brinnande intresse för musik och Indien.

Visit Viktor's profile