Stärk dig mot stress

När vi stressar hamnar vi helt ur balans. Denna mjuka andningsteknik hjälper dig att åter finna din rymt och återhämta dig efter en intensiv period. Eller stärka upp om du känner att du är på väg att brinna ut.

About the instructor

Emma Öberg

Emma runs the retreat Yoga Managalam and is an internationally certified Kundalini yoga teacher, Hata Yoga teacher, Yoga Therapist and Gong Master.