Yoga för att släppa taget

About this session

Det här är en klass då du får träna på att tömma ur det du har fyllt på med, och du kommer att göra det i sekvenser som berör bröstkorgen 360 grader. I vår vardag är vi duktiga på att fylla på med energier, tankar och känslor. Därför är det otroligt viktigt att också tömma ur för att få mer utrymme. Fysiskt och mentalt. Hur skönt är det inte att uppleva ett fysiskt utrymme inne i bröstkorgen samtidigt som du upplever att du har utrymme att vara i det du möter i din vardag.

Passar dig som vill rensa ut lite, såväl fysiskt som psykiskt, och mjukna runt bröst och bröstrygg i en skön klass.

About the instructor

Moa Westman

Moa was born and raised in Norrland's interior. There she holds yoga retreats, yoga training, workshops, and personal yoga lessons. She strongly believes in exploring the body's possibilities rather than focusing on its limitations.

Visit Moa's profile