För dig som känner att du vill ha ett alternativ till den traditionella Ssolhälsningen (surya namaskar) bjuder Vevve på jagraata namaskar. En sekvens hon har satt ihop och börjar alla sina klasser med. Gör den själv eller använd den på dina klasser för att bjuda kroppen på nya sätt att röra sig.
En klass som passar de flesta, oavsett om du är ny till yoga eller yogat ett tag.
- Duration:
- 5min
- Needs:
- Sun salutations, Beginner yoga and Get started
