Sitsen i sadeln – yoga för ryttare

För att få bästa resultat på hästryggen med maximal inverkan men samtidigt inte störa hästen behöver vi arbeta med vår sits. Lär dig hur du hittar bäst stabilitet och kontant med hästen.

Ta del av ett program med alla klasser för dig som rider – Yoga för ryttare.

Yoga & move for athletes with Pia Wallberg

Duration:: 5min

Needs:: Body awareness and Technique-tip

Pia Wallberg

Pia is trained in several different yoga traditions and other forms of training. She has studied with some of the world's premier yoga teachers and runs Sattva Yoga.