Vad är mindfulness?

Name: Vad är mindfulness?
Uploaded: 2021-11-10T20:48:00.000Z
Duration: 3 min
Description: Lär dig mer om mindfulness och hur du kan träna på medveten närvaro i din vardag.

Johanna Alvin

Session info

Activities

Needs

Result type

About this session

Johanna ger dig en kort introduktion till vad mindfulness är och ger dig tips och råd kring hur du kan leva med medveten närvaro i din vardag.

About the instructor

Johanna Alvin

Johanna is the former sports instructor who currently runs the yoga studio FLOW in Gothenburg. She spreads inspiration and warmth as a yoga teacher at her studio, conventions, workshops and yoga teacher trainings.