Meditation för att stressa ner

About this session

Denna meditation passar bra när livet känns stressigt eller vi har någon form av kris, när vi behöver återhämta oss och hitta tillbaka. Vi börjar resan mot en fokuserad uppmärksamhet och släpper taget om spänningar i hela kroppen.

About the instructor

Pål Dobrin

Pål Dobrin is a meditation teacher and founder of CARE Meditation as well as the principal responsible for the training "CARE inner development specialist & changemaker training", an education for those who want to teach meditation and inner abilities.

Visit Pål's profile