Martin Karlbom
"Power is nothing without controll”.
Facts
Speciality: Hathayoga, YinYoga & Personlig Träning.
Martin har sedan barnsben haft en nyfikenhet för den österländska kulturen. Denna fascination, tillsammans med ett stort intresse för hälsa och rörelse, ledde honom till yogan. Idag har Martin jobbat med yoga och träning i över 20 år. I yogan tilltalas han av kombinationen rörlighet, styrka och mental träning, och genom sin praktik har han fått en stark tillit till kroppens förmåga och egna drivkraft till att uppnå balans. Martin har en stark tro på närvaro, noggrannhet, disciplin, och delaktighet, vilket genomsyrar hans klasser.
Education:
- 200 h Yogalärare med fortsättning YinYoga
- Terapeutisk Yoga
- Personlig Tränare
- Kostrådgivare
- Aerobic-, bodypump- & spinninginstruktör
Meditation as a tool for improving mental health
Yoga from a scientific perspective – for a sustainable body, mind, and community
Retreats & events
Courses & Trainings
Videos with Martin Karlbom
10 min
Stärk din andning
Liggande andningsövning för att hitta och använda din fulla andningsvolym samt varva ner.
20 min
Morgonyoga för en god start
Väck kroppen, vidga andetaget och flöda in i dagen.
30 min
Stark underkropp – hatha flow
Stärk benen med glöd, eld och motivation.
