Martin Karlbom

Hathayoga, YinYoga & Personlig Träning.

Martin har sedan barnsben haft en nyfikenhet för den österländska kulturen. Denna fascination, tillsammans med ett stort intresse för hälsa och rörelse, ledde honom till yogan. Idag har Martin jobbat med yoga och träning i över 20 år. I yogan tilltalas han av kombinationen rörlighet, styrka och mental träning, och genom sin praktik har han fått en stark tillit till kroppens förmåga och egna drivkraft till att uppnå balans. Martin har en stark tro på närvaro, noggrannhet, disciplin, och delaktighet, vilket genomsyrar hans klasser.

Discover Martin’s content on Yogobe

Video & audio content

Morgonyoga – väck kroppen
20 min
For everyone

Morgonyoga – väck kroppen

Hatha yoga withMartin Karlbom

Flöda igenom kroppen och skapa en stabil grund inför resten av dagen.

Kvällsyoga – landa efter dagen
15 min
For everyone

Kvällsyoga – landa efter dagen

Hatha yoga withMartin Karlbom

Skifta från aktivitet till vila med rörelse och närvaro – för en lugn övergång in i kvällen.

Expresspass – puls & benstyrka
15 min
For everyone

Expresspass – puls & benstyrka

CardiowithMartin Karlbom

Har du en kvart över? Här får du ett kort pass som stärker benen, höjer pulsen och energin!

Snabbt styrkepass – helkropp
20 min
For everyone

Snabbt styrkepass – helkropp

StrengthwithMartin Karlbom

En utmanande snabbis med enkla och effektiva övningar som stärker hela kroppen.

Styrkepass – mage, rumpa, lår
30 min
For everyone

Styrkepass – mage, rumpa, lår

StrengthwithMartin Karlbom

En härlig genomkörare för mage, rumpa och lår – med kroppen som redskap.