Jenny Hagman

Lic. Mental tränare, Coach och Yogalärare inom idrott och ledarskap

Stockholm

http://www.jennyhagman.com

Jenny Hagman är civilekonom i grunden och var golfproffs på både Europatouren, Svenska touren och Sydafrikanska touren fram till 2002. I dag jobbar Jenny som licensierad mental tränare, coach och yogalärare inom idrott och ledarskap.

Jenny tränar både individer, företag och föreningar. Hon håller föreläsningar runt om i Sverige för att inspirera och motivera företag och föreningar till att stärka sig mentalt och till starka nerver och lugn i sinnet. Hon tränar också elever till att bygga en mental styrka från grunden för att hålla i längden med fokus på välmående och prestation i balans.

Jenny är författare till boken ”Stolt, stark och säker - en bok om helhetsträning för golfare” som kom ut 2018 och hon driver sedan 2016 podden Idrott-och ledarskapspodden.

Jenny bor i Stockholm, är gift och har två barn på 10 och 12 år.

Följ Jenny på Instagram @jenny_hagman samt på Facebook

Discover Jenny’s content on Yogobe

Video & audio content

Mental träning för idrottare – intro
3 min

Mental träning för idrottare – intro

Mental trainingwithJenny Hagman

Utvecklas och stärk dig själv som idrottare med hjälp av mental träning.

Mental träning – fokus på nuet
5 min

Mental träning – fokus på nuet

Mental trainingwithJenny Hagman

Hantera oväntade situationer och ankra dig stadigt i nuet med SOAS (A)-modellen.

Djupandning för idrottare
10 min
For everyone

Djupandning för idrottare

BreathworkwithJenny Hagman

Syresätt kroppen för att optimera både prestation och återhämtning i din idrott.

Prestera och må bra i idrott
5 min
For everyone

Prestera och må bra i idrott

Mental trainingwithJenny Hagman

Hitta flow, närvaro och koncentration i din idrott samt hantera prestation med hjälp av andningen.

Målbilder – utveckla din träning
15 min

Målbilder – utveckla din träning

Mental trainingwithJenny Hagman

Mental träning och må bra på resan mot dina mål som idrottare, oavsett nivå.