Elina Sundström
Journalist/skribent, författare, yogalärare inom hatha/vinyasa, yin & traumaanpassad yoga. Holistisk hälsa – träning, hälsocoachning, samarbeten för psykoedukation & kroppsbaserade metoder.
Varberg
http://elinasundstrom.webnode.se
Elina arbetar numera främst som content manager på Yogobe, men håller även yogaklasser i Varberg, där hon bott se senaste 3,5 åren. Med en bakgrund som frilansjournalist och författare har hon arbetat med uppdrag som yogalärare, träningsinstruktör, samt med mindfulness och hälsa ur ett socialt, existentiellt, psykiskt och fysiskt perspektiv. Bland annat genom upplevelser, utbildningar, resor, kurser och retreater. Hon har föreläst utifrån hennes böckers teman, med inriktning på hälsa ur ett helhetsperspektiv för individ eller kommun/organisation.
Böckerna handlar om:
- Ideellt engagemang
- Anhörigskap – för barn som växer upp i en familj där någon har fysisk eller psykisk sjukdom eller funktionsnedsättning, missbruk eller plötsligt har dött
- Hälsohets – om ätstörningar, prestationsångest, inre (o)hälsa som bland annat tar sig uttryck i ångest kring mat och träning.
Elinas drivkraft är att kunna förmedla dessa helhetsperspektiv till att bli konkreta och användbara in i ens eget liv, och också att det inte finns en enda väg som gäller alla. Olika metoder och teorier är som en verktygslåda. Någon får stöd i kroppsbaserade metoder, mindfulness och ACT, någon i psykologsamtal, mental träning eller MI. Ofta tror hon att det är gynnsamt med en kombination. Därför har hon samarbetat med andra, exempelvis terapeuter, folkhälsovetare eller organisationsutvecklare, i workshops och utbildningar.
Elina är en nyfiken själ och hade gärna gått alla utbildningar själv, men då hade det tagit mer än hela livstiden. Men hon tänker också att jag vill fortsätta att vidareutbilda sig livet ut genom utbildningar eller böcker, retreater, samtal och möten – och samarbeta med yrkessamma inom olika områden.
Här på Yogobe älskar hon att få göra just detta: Att ständigt få lära, beröras och inspireras av människors personliga berättelser likväl som av människor som jobbar med psykologi, yoga, träning och friskvård på olika vis. Se kopplingar mellan olika läror och få förmedla det vidare, för andra att ta del av och förhoppningsvis bli lika engagerade utav.