Recording: Pilates Matwork

Följ med Tova på en Pilatesklass som utmanar din balans samtidigt som du bygger styrka och jobbar på rörligheten i hela kroppen. Mycket fokus ligger på teknik, kontroll och kroppsmedvetenhet, och du får utforska medvetna men effektiva övningar som förbättrar hållning, koordination och kontakten med din kärna.

Förvänta dig en klass som både utmanar och stöttar dig, där du får möjlighet att stärka kroppen, öka din energi och hitta mer stabilitet. Du lämnar klassen med en känsla av lätthet, balans och närvaro i kroppen.

Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr.

Kan man se klassen i efterhand?
🎥 Alla livesända klasser & event spelas in och skickas vardagen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar. Så kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå så får du inspelningen!

Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?