Joogan alkeiskurssi
Päivämäärä: 28 - 29 lokakuu 2017
Paikka: HIMA Happiness, Helsinki
Ohjaaja: Mira Nyman
Denna resa
är genomförd!
Hitta fler resor här!
Tietoa kurssista
Tutustu joogan perusteisiin pienryhmässä. Joogan avulla vaalit ruumiin hyvinvointia, rentoudut, vahvistut ja saat etäisyyttä mieltä kuormittaviin ajatuksiin.
Harjoittelemme joogan perusasanoita keskittyen niiden turvalliseen ja anatomisesti oikeaan linjaukseen. Pieni ryhmä antaa mahdollisuuden työpajamaiseen työskentelyyn. Ohjaus on yksilöllistä ja ottaa huomioon erilaisten kehojen tarpeet ja taipumukset. Kurssilla saat myös vinkkejä oman joogaharjoituksen luomiseen ja kotiharjoittelua varten.
Opettajana toimii ihastuttava RYT200 joogaopettaja Mira Nyman. Voit lukea Mirastamme lisää täältä: himahappiness.com/mira-nyman
Info
- Aika: 28.10-29.10.2017
- Paikka: HIMA Happiness, Siltavuorenranta 16, 00170 Helsinki
-
Hinta: 120€
- Hinta sisältää kurssiopetuksen sekä 4x joogakortin HIMAn tunneille (kortti on voimassa 5 viikkoa kurssista)
- Ohjaaja: Mira Nyman
- Ilmoittautuminen: himahappiness.com/kurssit-ja-tapahtumat-2
- Kenelle? Voit tulla kurssille juuri sellaisena kuin olet riippumatta iästäsi, koostasi tai kunnostasi.
- Mitä tarvitsen mukaan? Rennot, mukavat vaatteet ja vesipullo
- Kyselyt: [email protected]
5 Benefits of Pilates – A Fitness Approach for Your Body and Mind
How Yogobe works – get the most out of your subscription
Meditation as a tool for improving mental health
Yoga from a scientific perspective – for a sustainable body, mind, and community