Yoga & träning för kropp och sinne med Jenny ström och

Följ med på yoga- & träningsresa till vackra Rhodos!

En vecka där vi fyller på våra energidepåer med återhämtning, lugnyoga och meditationer men även med rörelse, träning och styrka. Allt utifrån din egen kraft och förmåga. Välkommen till en vecka fylld med värme, reflektion, power, gemenskap och skratt. Passar alla nybörjare som erfaren yogi.

Läs mer och boka resan här!

Praktisk information

Datum: 15 - 22 september 2024
Plats: Rhodos hotell Sunprime Miramare Beach, Rhodos
Pris: Från 15 595 SEK - läs mer här
Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs
Vad ingår:
- Morgonyoga, eftermiddagsyoga eller funktionellträning. Yogan kommer att innehålla en blandning av yinyoga, ashtangayoga, hathayoga, meditationer, yoga nidra.
- Föreläsning Sjukt frisk.
- Mer info vad som ingår på Vings hemsida
Att ta med: Yogamattor, bolster, kudde och träningsredskap finns på hotellet.
Arrangör: Jenny Ström tillsammans med VING

Om Jenny Ström

Jenny är en uppskattad yogalärare, personlig tränare och inspiratör. Hon har drivit eget företag inom träning och hälsa sedan 2007, arrangerar retreats och egna resor.

Styrkan och erfarenheten att komma tillbaka efter en MS-diagnos och utmattning är något som Jenny gärna delar med sig av på föreläsningar och workshops. Hon har även skrivit en bok, Sjukt frisk, om ämnet och är krönikör.

När hon mitt i livet gick från att vara snabb och stark till svag och orkeslös tog det lång tid för henne att komma tillbaka. Yogan, andetaget och närvaro istället för prestation och att hela tiden vara i görandet var hennes recept tillbaka. Det genomsyrar hennes träning och yogaklasser idag. Hon ger dig förutsättningar för att kunna prestera och nå dina mål genom att tillåta dig att lyssna på vad din kropp behöver.

Hon tror att allt är möjligt och vill få sina klienter att röja sina mentala hinder. Hon springer och promenerar gärna i naturen, inte lika snabbt som tidigare men hon njuter desto mer.