<h2>Handleder, axlar och bröstrygg</h2><div>Denna klass kommer gå igenom de mest grundläggande för dig som vill prova hand -eller underarmsbalanser. Vi kommer arbeta med mobilitet i just överkropp för att du ska de bästa förutsättningar för att gå vidare med t.ex. handstående. Slutligen kommer vi att arbeta med viktöverföring i händer/underarmar för att få känna på hur det är att belasta överkroppen, utan att nödvändigtvis försöka hålla balansen. </div><div><br>Varmt välkommen!<br><br><em>Följ Olivia under maj och juni för upptäcka, eller återupptäcka, mjuka, starka, utforskande rörelser med rörelseglädje och kroppskännedom i fokus. Flöden som integrerar hela kroppen kommer att väcka även de mest sömniga delarna av dig. Rörelserna kommer vara inkännande och ge dig plats att hitta vad DIN kropp behöver.</em><br><br><br></div><h2>Vem kan delta i klassen?</h2><div>Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett – enstaka klasser kostar 99 kr. </div><div><br></div><h2>Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?</h2><ul><li>Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).</li><li>Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass <a href='https://yogobe.com/se/me/dashboard'>högst upp i din översikt</a>.</li><li>Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!</li></ul><div>🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.<br><br></div><h2>Fler klasser med Olivia Berggren</h2><div>Spana in alla Olivia Berggrens klasser via <a href='https://yogobe.com/se/videos/genres/all?instructors=olivia-berggren'>videobiblioteket</a>.</div>

Rörelseglädje och kroppskännedom (16/6)