<h1><strong>Öppningsceremonin för 16 Weeks of Well </strong><br>16 Weeks of Well</h1><div><br>Den här månadsceremonin tillhör “16 Weeks of Well” - en utmaning via Yogobe som pågått under 16 veckor genom hela sommaren. Det här är utmaningens öppningsceremoni som hålls tillsammans med Inna Smirnoff Mannert.</div><div> </div><div><strong>Temat för utmaningens öppningsceremoni: </strong></div><div>Välkommen till 16 Weeks of Well än en gång! Den här öppningsceremonin är en stund för dig för att göra den här resan till DIN, fullt ut. Här får du utrymme att känna in vilka delar av utmaningen som du behöver mest och se hur du kan skapa de bästa förutsättningarna för dig själv under dessa 16 veckor framåt. Vi kommer att röra på oss, reflektera, sätta en intention framåt och tona ut med en mjuk meditation. Ge dig själv den bästa starten med denna morgonstund!</div><div><br><br>Behöver du ett anteckningsblock? ✏️<a href='https://store.yogobe.com/sv/articles/165/bocker'> Här finns en superfin journal</a> från William Morris via Yogobe Store. </div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><strong>Vem kan delta i klassen?</strong></div><div>Klassen är tillgänglig för ALLA medlemmar – även om du inte deltar i utmaningen “16 Weeks of Well'. Om du vill hänga på utmaningen kan du <a href='https://yogobe.com/se/16weeksofwell'>anmäla dig här</a> till och med 1 juli.<em><br></em><br></div><div><br></div><div>___</div><div><br></div><div><strong>Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?</strong></div><ul><li>Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)</li><li>Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass <a href='https://yogobe.com/se/me/dashboard'>högst upp i din översikt</a>.</li><li>Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!</li></ul><div>🎥Kan du inte delta den angivna tiden?  Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.</div><div>___</div><div><br></div><div><strong>Kort om 16 Weeks of Well:</strong></div><div>16 Weeks of Well är ett hälsoprogram där du, tillsammans med ett stöttande community, får följa med på en 16 veckor lång resa mot ökat välmående. Programmet bygger på ett veckoschema där du får möjlighet att delta vid tre onlineklasser – med en mix av återhämtning, rörlighet, puls och reflektion, en LIVE-onlineklass och ett magiskt veckoutskick med peppning och inspirerande läsning. Alla deltagare bjuds in i Facebook-gruppen '16weeksofwell'. <br><br><a href='https://yogobe.com/se/16weeksofwell'>Läs mer om 16 Weeks of Well här. </a></div><div><br></div>

16 Weeks of Well 🙏 Öppningsceremonin