Logga inTesta gratis

Årets mest rofyllda julkalender

Mindfulnesskalendern – en julkalender som ger sinnesro ❤️ Bakom varje lucka hittar du en klass inom meditation, lugn yoga, qigong, andning eller yoga nidra – med guidning av 14 av våra erfarna experter.

dagar
--
timmar
--
minuter
--
sekunder
--
En kvinna som sitter på ett bolster och ler mot kameran.

Anmäl dig till väntelistan

  • Ingår för behöriga medlemmar
  • Ordinarie prisEngångsbetalning295.00 SEKBara utmaningen, inte Yogobe-medlemskapet · tillgång 1 dec 2026 till 1 jan 2027

Logga in eller skapa ett konto för att se dina alternativ.

Så fungerar kalendern

  1. 1 dec.
  2. 2 dec.
  3. 3 dec.
  4. 4 dec.
  5. 5 dec.
  6. 6 dec.
  7. 7 dec.
  8. 8 dec.
  9. 9 dec.
  10. 10 dec.
  11. 11 dec.
  12. 12 dec.
  13. 13 dec.
  14. 14 dec.
  15. 15 dec.
  16. 16 dec.
  17. 17 dec.
  18. 18 dec.
  19. 19 dec.
  20. 20 dec.
  21. 21 dec.
  22. 22 dec.
  23. 23 dec.
  24. 24 dec.

1 – 24 december 2026

En lucka om dagen – fram till jul

Varje dag får du öppna en ny lucka med meditation, lugn yoga eller andning. En mjuk paus där du kan släppa taget om stress och spänningar, andas lite lättare och landa i ett skönt lugn – varje dag, hela vägen fram till jul. Du får dessutom ta del av helt nya klasser – med årets julvärd Inna Mannert, Milla Floryd och Rebecka Latos.

För dig som

  • Vill sänka tempot och hitta lugnet mitt i decemberstressen
  • Längtar efter en enkel daglig stund helt för dig själv
  • Vill prova olika typer av meditation, mjuk yoga och andning

Det här får du

  • En lucka om dagen, 1–24 december
  • Meditation, mjuk yoga och andning
  • Live-klasser varje söndag i advent
  • Mer lugn, närvaro och återhämtning
  • Tillgång i 90 dagar från start

Live-klasser – varje söndag i advent 🕯️

  1. Live

    Första advent ❄️ Yinyoga & meditation 29/11 kl. 20.00

    Inna Mannert 45 min

    Stanna upp, landa i kroppen och ge dig själv en stund av djup återhämtning varje advent.

  2. Live

    Andra advent ❄️ Yinyoga & meditation 6/12 kl. 20.00

    Inna Mannert 45 min

    Stanna upp, landa i kroppen och ge dig själv en stund av djup återhämtning varje advent.

  3. Live

    Tredje advent ❄️ Yinyoga & meditation 13/12 kl. 20.00

    Inna Mannert 45 min

    Stanna upp, landa i kroppen och ge dig själv en stund av djup återhämtning varje advent.

  4. Live

    Fjärde advent ❄️ Yinyoga & meditation 20/12 kl. 20.00

    Inna Mannert 45 min

    Stanna upp, landa i kroppen och ge dig själv en stund av djup återhämtning varje advent.

Ta en titt i julkalendern

25 klasser, 3–30 min

  1. 1Hemlig lucka – Inna Mannert 13 min
  2. 2Hemlig lucka – Milla Floryd3 min
  3. 3Guidad meditation: Avspänning 10 min
  4. 4Yoga för att väcka din lust20 min
  5. 5Yoga Nidra för hopp & förundran20 min
  6. 6Yinyoga – varsam vila30 min
Anmäl dig här

Vi som guidar dig i Mindfulnesskalendern

Anna Viktoria Åkerlund

Emma Guldner

Inna Mannert

Jennie Liljefors

Johanna Alvin

Lina Jarl

Milla Floryd

Pål Dobrin

Rebecka Latos

Sam Aziz

Sandra Adrian

Sheila Arnell

Ulrica Liavor

Ulrica Norberg

En betalning, tillgång i 31 dagar

  • Ingår för behöriga medlemmarIngår i medlemskapet
  • Ordinarie prisEngångsbetalning295.00 SEK

Tillgången öppnar 1 december 2026 och gäller i 31 dagar från det datumet, oavsett när du anmäler dig.

Du kan betala med ditt friskvårdsbidrag.

Frågor & svar

Behöver jag ha erfarenhet av yoga eller meditation sedan tidigare?
Nej, Mindfulnesskalendern är utformad för att passa alla! Klasserna är lugna, enkla och nybörjarvänliga. 
Hur mycket tid behöver jag avsätta varje dag?
Klasserna är mellan 5 och 30 minuter långa. Tanken är att det ska kännas enkelt att få till dem i vardagen, även under en hektisk december.
Vad händer om jag missar en dag eller hamnar efter?
Du gör kalendern helt i din egen takt. Ingen lucka försvinner! Du har tillgång till allt material i 90 dagar från 1 december, så du kan enkelt ta ikapp en klass när det passar dig bäst, eller göra dina favoriter om och om igen.
Hur fungerar live-klasserna på söndagarna?
Varje söndag i advent kan du delta i en live-klass med årets julvärd Inna Mannert.

→ Du behöver boka in dig på varje klass du vill delta i var för sig.
→ Passar inte tiden är det ingen fara – alla live-klasser spelas in och skickas via mejl till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.
Hur får jag tillgång till kalendern när den startar?
Efter anmälan hittar du Mindfulnesskalendern under din översikt. Vi startar gemensamt den 1 december. 
När visas innehållet i de hemliga luckorna?
De hemliga luckorna öppnas upp den 30 november. 
Vad behöver jag för utrustning för att vara med?
För många klasser behövs ingen utrustning alls. För vissa yogapass kan det vara skönt med en yogamatta. Har du yogablock eller bolster är det toppen, men det går lika bra med ett par tjockare böcker och vanliga kuddar. Du använder helt enkelt det du redan har hemma!
Hur länge har jag tillgång till kalendern?
I 31 dagar från den 1 december, oavsett när du anmäler dig.

Säkra din plats

Anmäl dig nu så öppnar första luckan för dig den 1 december.

Anmäl dig här