<h1>Andning genom livet – hur du kan öka hälsa och välmående med andning 🍃</h1><div>Här får andningen stå i fullt fokus. Genom andningsträning kan vi uppbringa välgörande effekter i kropp, tanke och mående. Andningen förändras beroende på vad vi gör, det vi går igenom som människa. När vi medvetet påverkar aspekter som hållning, mentalt fokus och andningsmönster kan omvandla vår andningskraft till en mer tillgänglig energi. Ulrica och Hillevi visar hur du med enkla medel kan komma i bättre kontakt med din andning och hur du kan optimera andningen och göra den till en superkraft att använda i livet. </div><div><br></div><div>Varmt välkomna,<br>Ulrica &amp; Hillevi</div><div><br><br>--------------------<br>Detta är en av Yogobes masterclass/workshop. De är gratis och öppna för ALLA. En masterclass är en mer djupgående klass som undervisas av en erfaren lärare med specialkompetens inom området. En workshop består oftast av både teori och praktik och innehåller mer kunskapshöjande moment.</div><div>_________________</div><div><br></div><div><strong>Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?</strong></div><ul><li>Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)</li><li>Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass <a href='https://yogobe.com/se/me/dashboard'>högst upp i din översikt</a>.</li><li>Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!</li></ul><div>🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.<br>----</div><div><strong>Andra relevanta länkar:</strong></div><ul><li>Ta del av alla Ulricas klasser i <a href='https://yogobe.com/se/videos/genres/all?instructors=ulrica-norberg'>videobiblioteket</a></li><li>Ta del av alla Hillevis klasser i <a href='https://yogobe.com/se/videos/genres/all?instructors=hillevi-borga'>videobiblioteket</a></li></ul>

Andning genom livet - Workshop 🍃