Nyttja friskvårdsbidraget – investera i din hemmaträning! ➜
Översikt
En snabbtitt på allt vi erbjuder
Audio- & videobibliotek
Upptäck 2500 klasser
Playlists
Utforska vårt omfattande utbud av playlists
Program
Hitta rätt träningsprogram för dig
Utmaningar
Håll motivationen vid liv med en utmaning
Behovs- och temafokus
Skräddarsydda sidor utifrån dina behov
Onlinekurser
Utforska våra egna onlinekurser
Kurser & ubildningar
Fördjupa din kunskap inom hälsa, yoga och träning
Resor & retreats
Upptäck härliga destinationer världen över
Events
Inspireras på event inom yoga- och träningsbranschen
Blogg
Kunskap, tips & intressant läsning
Shop
Köp yogamattor, props och mycket annat
Team Yogobe
Lär känna våra experter
Partnerskap
Organisationer & företag i samverkan
Om Yogobe
Lär känna oss som företag
Non-profit
Kolla in våra non-profit-initiativ.
Kontakta oss
Säg hej till oss!
Priser
Tjänster och erbjudanden
Friskvårdsbidrag
Träning finansierad av din arbetsgivare
Företag
Stöd till arbetsgivare och organisationer
Vården
Hur Yogobe stöttar patienter och förskrivare
Med Yogobe Flex kan du använda hela friskvårdsbidraget – till sista kronan!
Om sessionen
Kroppsdelar & Behov
Skills
Aktiviteter
Typ av resultat
Behov
Duen er en dyp hofteåpner. Det hjelper også bidra til god rygg. Her vil du lære det grunnleggende i duen. Sekvensen inneholder også den avanserte posisjonen Ekapada raja kapotasana. Husk å være nysgjerrig, men bare gjør det som kjennes bra.
