Happy heart

En följsam sekvens som lockar ditt hjärta att smälta – öppen och stark är ledorden. Klassen utförs mestadels liggande samt på alla fyra.

En klass för dig som yogat ett tag och som vill mjuka upp bröstkorgen och höja energin, perfekt vid mycket stillasittande.

Kombinera den gärna med passet Happy Hips.

Om instruktören

Johanna Hector

Med en gedigen bakgrund inom rörelse skapar Johanna klasser och koncept från sin bas i yoga, pilates, dans, funktionell träning och meditation.