Global yoga balans

Detta är en mellan till avancerad sekvens som utmanar och stärker dig nedifrån och upp. Du får arbeta med handstående, djupa höftöppnare och easy bird of paradise. Värm gärna upp med några solhälsningar innan du tar denna klass guidad av Johanna tillsammans med Sandra Pandevski.

En klass för dig som vill ha en utmaning och såväl stärka upp kroppen som öva upp balansen lite extra.

Om instruktören

Johanna Hector

Med en gedigen bakgrund inom rörelse skapar Johanna klasser och koncept från sin bas i yoga, pilates, dans, funktionell träning och meditation.