Den här enkla meditationen hjälper dig att släppa taget om allt genom att fylla en skål och sedan tömma den på dess innehåll.
Om instruktören
Camilla Oldberg
Camilla är en passionerad yogini från Alingsås som är specialiserad på Global Yoga och medgrundare till Pausa smart – yoga på jobbet. Hennes pedagogik och fina sätt att fömedla yogan gör henne till en omtyckt inspiratör.