Vill du få tillgång till hela videobiblioteket på Yogobe?
Logga in Prova 7 dagar gratis

Laddar video…

För att se hela videos behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM

Logga in Prova gratis 7 dagar

På YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt

Uppdatera prenumeration

Du kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.

Bli medlem och fortsätt att yoga med Yogobe

Uppdatera prenumeration

Din prova på-tid har gått ut men du kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt

Fortsätt med registreringsprocessen

När du har skapat och verifierat ditt konto hos Yogobe kan du yoga när och var du vill. Har du frågor, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Varmt välkommen!

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt. Den senaste dragningen från ditt kort misslyckades.

Uppdatera betalkortsinformation

Har du frågor kring ditt medlemskap, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Tack för att du är en del av Yogobe och ger dig själv yoga i vardagen.

För att få tillgång till hela biblioteket behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM

Logga in Prova gratis 7 dagar

På YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!

Yield into the softness of you

Tid:
Utrustning: Block

This standing flow with balancing poses lets you move through your entire body. Explore how you go into a pose and how you come out of it. The class follows the second principle of Embodied Flow: Yielding, the fundamental bridge uniting the seperate self with the whole.

Satu Tuomela

Satu Tuomela is an international yoga teacher (ERYT500) now based in Stockholm. She is one of the most influential and respected teachers in Finland and has a big and loving Kula around the world. She has been teaching for over 15 years and is known for her unique and authentic style. Satu charms with her intuitive instructions, humour, loving adjustments, Reiki and a clear understanding of the human body and how everybody is unique. She loves singing, the ocean, her dogs and living her life worry-free day by day.

 

Utbildning: Kauppatieteiden kandi, Reiki-hoitaja, Kansainvälinen joogaopettaja sekä joogaopettajien kouluttaja, E-RYT200 (Tiffany Cruikshank), E-RYT500 (Tara Judelle).

Specialitet: Embodied flow & yin

Fler sökresultat

Raskaus- ja äitiysjoogan esittely • 5 min

Tutustu raskaus- ja äitiysjoogaan Satun opastuksella.

Intro: Mitä on Pranayama? • 5 min

Sinulle, joka haluat oppia hengittämään paremmin.

Ujjayi • 5 min

Tutustu ujjayiin eli syvään kurkkuhengitykseen.

Intro: Meditoinnin maailma • 5 min

Satu opastaa sinua meditoinnin maailmaan, tule mukaan!

Sita Ram • 10 min

Mantra: Sita Ram brings the feminine and masculine together inside of you.

Istu alas, ole läsnä • 10 min

Meditaatioharjoitus sinulle, joka haluat keskittyä kehoosi.

Nadi Shodana • 10 min

Nadi Shodana on hengitysharjoitus, joka puhdistaa nadeja ja rauhoittaa mieltä.

Mukha Svanasana • 10 min

Tutustu Mukha Svanasanan tekniikkaan tämän harjoituksen avulla.

Raskausjoogaa – 3/3 • 10 min

Synnytykseen valmistava harjoitus raskauden viimeiselle kolmannekselle.

Goddess invocation mantra • 10 min

Mantra: Explore the world of goddesses – invoke your inner potential.

Flowing with grace • 10 min

Mantra: Learn the anusara invocation, to help create a feeling of graceful flow.

I am that • 10 min

Meditaatio, joka johdattelee sinut ymmärtämään yhteisöllisyyttä.

Tarot cards – read yourself • 10 min

Initiate mysticism in your everyday life through tarot cards.

Synnytyksen jälkeen • 10 min

Äitiysjooga: kuusi viikkoa synnytyksestä.

Om kryia – sound bath • 10 min

Mantra: This kriya uses the most powerful mantra of them all – OM.

Savitri rhythmic • 10 min

Lyhyt hengitysharjoitus, jossa uppoudut hengityksen rytmiin.

The great yogic breath • 15 min

Tule tietoiseksi hengityksestäsi, niin sisään- kuin uloshengitykselläkin.

Sankalpa – find your voice • 15 min

Grab a pen and paper and get ready to commit to this affirmation.

Ole läsnä • 15 min

Soluhengitysmeditaatio sinulle, joka haluat pysähtyä.

Explore your lungs • 15 min

Get to know your lungs and their potential through the breath.

Femininity and masculinity • 20 min

Both energies lies within you, learn how to balance them in your life.

Empty heart – short & sweet • 20 min

Embodied Yin: When you need something short and sweet for the heart.

Core can be fun • 20 min

Vatsalihaksia aktivoiva ja vahvistava harjoitus.

Aurinkotervehdykset • 20 min

Aurinkotervehdys A:n ja B:n tekniikkaharjoitus.

Här kan du spara dina egna reflektioner från denna sekvens för framtiden. För att vi skall veta och komma ihåg att det är just dina anteckningar så måste du vara inloggad på ditt konto. Logga in eller skapa ett konto hos oss helt gratis för att effektivt kunna spara och samla på videor, sidor, texter och dokument som tilltalar just dig.

Logga in Prova gratis 7 dagar

Relaterad/ny videosökning