Försök att se dig själv som genom en far- eller morförälders ögon. Med kärlek. Utan att döma. Fundera över hur du vill utvecklas som människa och låt varje meditation bli en del i en större strävan i ditt liv.
Om instruktören
Pål Dobrin
Pål är meditationsinstruktör (certifierad lärare i Cultivating Emotional Balance (CEB) samt utvecklare av redskap och metod för träning av inre färdigheter.