Vill du få tillgång till hela videobiblioteket på Yogobe?
Logga in Prova 7 dagar gratis

Laddar video…

För att se hela videos behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM

Logga in Prova gratis 7 dagar

På YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt

Uppdatera prenumeration

Du kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.

Bli medlem och fortsätt att yoga med Yogobe

Uppdatera prenumeration

Din prova på-tid har gått ut men du kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt

Fortsätt med registreringsprocessen

När du har skapat och verifierat ditt konto hos Yogobe kan du yoga när och var du vill. Har du frågor, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Varmt välkommen!

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt. Den senaste dragningen från ditt kort misslyckades.

Uppdatera betalkortsinformation

Har du frågor kring ditt medlemskap, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Tack för att du är en del av Yogobe och ger dig själv yoga i vardagen.

För att få tillgång till hela biblioteket behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM

Logga in Prova gratis 7 dagar

På YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!

YES YOU CAN

Tid:

En kort andningssekvens som stärker dig inför en utmaning på jobbet eller i vardagen. Utförs sittande på stol eller liggandes med benen i högläge.

Mer kontorsyoga för en friskare arbetsplats. Här hittar du alla Pausa Smart-videor

Camilla Oldberg

Camilla är Globalyogini och kom i kontakt med yoga 2008 och det var kärlek vid första ögonkastet. Idag lever och andas Camilla yoga och passionen för yoga bara växer. Camilla älskar fysisk yoga och att låta kroppen vara i rörelse, men ju längre hon kommer på sin resa desto större blir fascinationen för yogans icke-fysiska delar. Camillas styrka är hennes tydliga pedagogik och förmåga att på ett enkelt sätt förmedla yogan.

 

Utbildning: Global yoga grundutbildning 100 h, Global yoga Power Personlig träning 50 h, Global yoga yin 40 h, Global Yoga Mama, Pausa Smart - yoga på jobbet samt MOJO yoga utbildning. Jag ingår i Global yogas och MOJO yogas team som utbildare och presentatör. Workshops för Jonathan Monks, David Regelin, Katy Appleton, Duncan Wong mfl. Även instruktör i Body Balance (Les Mills) sedan 2008.

Specialitet: Global Yoga och MOJO yoga

Fler sökresultat

HÅLL HÄNDERNA HELA • 5 min

Kärlek till dina händer och handleder

ANDAS INNANFÖR BOXEN • 5 min

Andningsövning för att lindra ångest

HITTA BALANSEN • 5 min

Utmana din balans och hitta mentalt lugn och fokus

NACKRÄDDAREN • 5 min

Stretch som mjukar upp stela nackmuskler

PIGG UTAN KAFFE • 5 min

Andningsövning för ny energi

SE KLART • 5 min

Kort sekvens som lindrar trötta ögon

UPP OCH STÅ • 5 min

Stående paus innehållandes bröstöppnare och ryggsträckare

BEHÅLL LUGNET • 10 min

Avslappning och stretch för välbehag

RYGGRÄDDAREN • 10 min

Ta hand om ryggen när du sitter mycket

STORSTÄDNING • 10 min

Bort med det gamla och gör plats för det nya

HEJDÅ HUVUDVÄRK • 10 min

Övningar som lindrar huvudvärk och minskar anspänning

Ökat fokus • 10 min

Välgörande meditation för ökat fokus

SKRIVBORDSSTRETCH • 15 min

Ge dig själv en välgörande paus vid ditt skrivbord

After-Run: Perfekt avrundning på löppasset • 20 min

Sträcker ut och låter dig varva ner

Visvamitrasana - avancerad peak pose • 20 min

Kort och effektiv sekvens för att nå Visvamitrasana

Gravidyoga - boosta ryggen • 20 min

Fokus på stabilitet och avslappning för ländryggen

Gravidyoga - underverk för din kväll • 20 min

Återhämta dig och landa efter dagen

Gravidyoga - make space • 30 min

Skapa utrymme för dig och din bebis

Gravidyoga - move for energy • 30 min

Få energiboost genom att jobba långsamt och fokuserat

Gravidyoga - strong mama flow • 45 min

Kraft & lugn, en återhämtande sekvens för 2:a trimestern

Här kan du spara dina egna reflektioner från denna sekvens för framtiden. För att vi skall veta och komma ihåg att det är just dina anteckningar så måste du vara inloggad på ditt konto. Logga in eller skapa ett konto hos oss helt gratis för att effektivt kunna spara och samla på videor, sidor, texter och dokument som tilltalar just dig.

Logga in Prova gratis 7 dagar

Relaterad/ny videosökning