Vill du få tillgång till hela videobiblioteket på Yogobe?
Logga in Prova 7 dagar gratis

Laddar video…

För att se hela videos behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM

Logga in Prova gratis 7 dagar

På YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt

Uppdatera prenumeration

Du kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.

Bli medlem och fortsätt att yoga med Yogobe

Uppdatera prenumeration

Din prova på-tid har gått ut men du kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt

Fortsätt med registreringsprocessen

När du har skapat och verifierat ditt konto hos Yogobe kan du yoga när och var du vill. Har du frågor, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Varmt välkommen!

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt. Den senaste dragningen från ditt kort misslyckades.

Uppdatera betalkortsinformation

Har du frågor kring ditt medlemskap, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Tack för att du är en del av Yogobe och ger dig själv yoga i vardagen.

För att få tillgång till hela biblioteket behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM

Logga in Prova gratis 7 dagar

På YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!

SKOLYOGA: Släpp spänningar

Tid:

En sittande sekvens med fokus på att göra mer plats för andetaget och släppa spänningar i axlar och nacke. Avslappnande.

Skolyoga

Skolyogas mission är att integrera yoga på förskolor och skolor genom att utbilda skolpersonal och elever i yoga och ledarskap. Skolyogans vision är att alla barn ska få ta del av yoga. Syftet är att främja barns hälsa samt att ge pedagoger verktyg att skapa en bättre skolmiljö för såväl barn som vuxna. Det krävs inte många minuter för att ändra en dålig stämning, skapa lugn eller ge ny energi i ett klassrum. Det krävs bara rätt verktyg och kunskap. Långsiktigt blir effekten ännu större om yoga får bli ett kontinuerligt inslag. En mer harmonisk skolmiljö leder till större utvecklingspotential och en attraktivare arbetsplats och tillvaro för både vuxna och barn.

Skolyoga står även bakom initiativ som Barnyogadagen för att fler barn skall kunna få ta del av yoga. Barn i Sverige utsätts idag för stress som leder till ohälsa. Stressen grundar sig till stor del i att vårt samhälle fokuserar mycket på yta och prestation. Barnen tappar bort sig själva och får allt sämre självkänsla. Det i sin tur leder till alltifrån sämre betyg till depression och även så långt som självmord.

Utbildning: I våra utbildningar för pedagoger, elevhälsa och ledning jobbar vi med evidensbaserade övningar inom stresshantering, andning, rörelse/stillhet, kommunikation, ledarskap och värderingar. Vi leder alltifrån kortare workshops till dags- och terminsutbildningar.

Specialitet: Skolyoga är ett socialt företag som integrerar yoga på förskolor och skolor genom att utbilda skolpersonal och elever i yoga och ledarskap.

Fler sökresultat

SKOLYOGA: Upp och stå • 5 min

Ta en paus och yoga med dina klasskamrater för att få bättre fokus

SKOLYOGA: Skärp dina sinnen • 5 min

Kan andetaget hjälpa dig att gå ner i varv? Och hur länge kan du sitta helt stilla?

SKOLYOGA: Släpp spänningar • 3 min

En kort yogaklass som görs sittande på stolen

SKOLYOGA: Ny energi • 5 min

En kort klass med enkla övningar för att fylla på med energi

Här kan du spara dina egna reflektioner från denna sekvens för framtiden. För att vi skall veta och komma ihåg att det är just dina anteckningar så måste du vara inloggad på ditt konto. Logga in eller skapa ett konto hos oss helt gratis för att effektivt kunna spara och samla på videor, sidor, texter och dokument som tilltalar just dig.

Logga in Prova gratis 7 dagar

Relaterad/ny videosökning