MOJO Kol
Johanna Hector
Monika Björn
Om den här sessionen
En kort lugnande sekvens som stretchar framsidan och baksidan av kroppen, stärker bålen och landar dig i några minuters avslappning. Fungerar utmärkt som nedvarvningssekvens efter en stressig dag.
Du kan även använda klassen som en naturlig fortsättning på klassen MOJO Eld eller MOJO Eld (kort).
Om instruktören
Johanna Hector
Med en gedigen bakgrund inom rörelse skapar Johanna klasser och koncept från sin bas i yoga, pilates, dans, funktionell träning och meditation.
Monika Björn
Monika har jobbat i träningsbranschen både nationellt och internationellt i snart 20 år – som instruktör, entreprenör, konceptutvecklare, motivatör, utbildare, inspiratör, coach, mentor och personlig tränare.