Om den här sessionen
När du behöver mjuka upp och sträcka ut. Funkar hemma innan arbetsdagen, eller på jobbet innan arbetspasset drar igång.
Vill ditt företag erbjuda medarbetarna fler viktiga paus-sekvenser? I vår tjänst Pausa Smart finns ett stort antal övningar för såväl rörelse, stresshantering och fokus.