Korta yogaföreläsningar
Skapad av Yogobe
15 min (3 Videor)
Fördelar med yoga – yogaprat
5 min
Fördelar med yoga – yogaprat
Anna och Josefine pratar om fördelarna med yoga och varför den får dem att må så bra.
Vill du få hjälp att komma igång med yogan och/eller träningen? Ta del av våra program Nybörjare – yoga & träning – ett fullmatat nybörjarprogram som väver samman yoga, träning och många viktiga tips och tankar för hållbar yoga och träning, med Veronica "Vevve" Jäderlund och Magnus Hagström – eller Kom igång med yoga – ett något kraftfullare program med enbart yoga där du får tips för teknik, stärka upp kroppen, avslappning med mera, med Josefine Bengtsson och Anna Gordh Humlesjö.
- Längd:
- 5min
- Behov:
- Nybörjaryoga, Kom igång and Mindfulness
- Stil:
- Yogafilosofi