Khola Beach med Yogiakademin

Om resan

Yogiakademin är inte bara en yogaretreat, meditationskurs eller hälsodetox utan en totalupplevelse för kroppen & sinnet, en resa du aldrig glömmer. Vårt magiska retreat i det sagolika vinterhemmet – Khola Beach i Indien är som skapat för fantastiska yoga-sessions och harmonisk meditation.

Med sina otvingade traditioner och inspirerande arv, är Indien världens mittpunkt för att landa i kroppen med yoga, meditation och ayurveda. Det är få platser i världen som har en sådan mystik, storslagenhet men samtidigt välkomnande aura över sig som Khola Beach. Vi blir uppfyllda. På en öde strand med Indiska Oceanen som närmaste vän ligger retreatet fördelat på ödmjukt härliga beach bungalows – berusande läckert och nästintill utopiskt. Tiden har stannat och allt är precis lika magiskt som vi drömmer om.

En dag i Khola Beach
I takt med solen tassar vi upp i tystnad till vår första meditativa session. Vi överblickar den ändlösa horisonten och låter andetaget synkas med vågornas brus. Därefter gottar vi oss i färska frukter & kokosnötter som landat mjukt i sanden under natten – även detta sker i tystnad. När du fyllt på med energi börjar morgonens första yogapass. Du landar i kroppen & öppnar ögonen. Magin är ett faktum. I detta tillstånd avnjuter vi tillsammans den oemotståndligt fräscha brunchen. Mätt och belåten, chillar vi i hängmattan, tar ett bad, en båttur eller varför inte unnar kroppen en välgörande Ayurvedisk massage. Framåt eftermiddagen är det dags för dagens flowigaste yogaklass som tar oss genom solnedgången. En session som får din kropp & själ att dansa fram till kvällens enastående middag som givetvis följs av mysigt häng under stjärnorna.

Praktisk info

• Datum: 26 februari - 5 mars 2017
• Plats: Khola Beach, Indien
• Pris: Från 9950 kronor
• Förkunskaper: Inga!
• Vad ingår:
  • Boende
  • Hälsorika & smaksensationsfulla måltider
  • Fem instruktörsledda yoga- och meditationstimmar per dag
  • Feedback sessioner samt transfer till och från flygplatsen i Goa.
• Att ta med: Yoga- & badkläder
• Lärare: Josefine Bengtsson, Anna Gordh Humlesjö & Malin Persson

Om Yogiakademin

Yogiakademin är resan bort för att hitta hem. En plats där du kommer i djupare kontakt med din kropp och stannar upp och blickar inåt - inte asketiskt och flummigt utan härligt och spännande.

Idén till Yogiakademin har växt fram under Josefine Bengtssons, Jens Holmers & Peter Sahlbergs resor - både världsliga och andliga de senaste fem åren. Yogiakademin driver yogiretreats på slott i Bretagne under sommaren, villa i Biarritz under hösten och strandbungalows i Khola Beach i Indien under vintern.

En resa utöver det vanliga
Vi pausar vardagslivet för att fokusera på oss själv, får perspektiv på vardagen. Yogiakademin bejakar samtida harmonier för att långsiktigt hitta en balans mellan kropp och själ. Vi har alla varit med om känslan av viktlöshet eller extremt glädjerus – en känsla som oftast försvinner lika fort som den dyker upp. Yogiakademin skapar en förutsättning för att den känslan finns i dig och inte är beroende av yttre omständigheter. Du blir organiskt uppfylld av ett rus som är hållbart så länge du tar hand om din kropp och sinne. Det finns hela tiden ett samspel mellan de två – det är först när din kropp är i fysisk balans som ditt sinne kan göra en liknande resa.

Vi diggar det mesta som får oss att komma ner i kroppen och hittar inspiration i alltifrån dynamisk Ashtanga, Hatha och Vinyasa till lugnare former som Yin och Restorative och även Vipassana, dans och aktiva Osho-meditationer. För dig som inte känner till begreppen - inga problem, du kommer att älska det.

Genom en härlig kombination av yoga, meditation, hälsorik och gourmand-ish mat, läckra miljöer på våra drömdestinationer i ett alltid ödmjukt, inkluderande sällskap så skapar vi förutsättningarna för en magisk resa - både fysiskt och mentalt.