Yogaretreat i Thailand

Introduktion

Mötet med det enkla men genuina Thailand hittar du här, längs den vackra Rayongkusten, bara några timmar med buss söderut från Bangkok. Detta är semesterparadiset med långa vackra stränder och en skön avkopplande atmosfär. Under sex dagar möts vi i huset av Samasthiti. Detta är en fantastisk investering i dig själv. Vi kombinerar yoga, meditation, massage och hälsosam mat med sol, strand, vila, vänskap, stillhet och glädje. Vi låter jorden, vatten, eld och luft och rymd elementen guida oss till jämvikt av kropp och själ. 

Oavsett tidigare yogakunskaper kan du medverka. Vi tycker om att tänka att du är perfekt precis som du är. Du kommer att möta en skön blandning av balanserande Samasthitiyoga, restorative Yin, hälsosam terapeutisk Thaimassage, stimulerande och öppnande meditationer, och mycket mera. 

Om resan 

Detta underbara område som är beläget på Mae Rampung Beach mellan Rayong och Banphe, har vacker utsikt över Stilla Havet och nära till paradisön Koh Samet. Kanske du också väljer att kombinera denna resa med extra dagar i Asiens vackra kontinent.
Yogashala ligger på överta plan i detta Townhouse som fått namnet Samasthitihouse, med utsikt över hav och natur.

Samasthitihouse, som finns i ett stilla område ca 100 m från stranden, har 6 rum varav 3 rum inkl dusch/WC är till uthyrning. Vi delar på dusch/WC och köket finns för alla. Frukost som serveras i huset är vegetarisk med inslag av ayurveda. Om du inte vill bo i huset finns alternativt bra boende i området.

Middag och lunch intas på närliggande restauranger för billig peng. Om du blir sugen på annat gott eller vill shoppa finns detta på gångavstånd, alternativt kan du ta songtao (minibuss) för Baht 25 in till Rayong city eller BanPhe.

Preliminärt schema (detaljerat schema delas ut vid ankomst)

• 07.30-09.30 Gående Meditation & Morgonyoga
• 10.00-11.00 Gemensam Frukost
• 11.00–16.00 Egen tid – Bad, bok, promenader, shopping, massage, lunch mm, eller utflykt
• 16.30- 18.00 Eftermiddagsyoga/Workshop
• 19.00–20.00 Njutbar vegetarisk middag
• Kvällsmys/Gemenskap/Egen tid
• Yogaklasserna mixas sve/eng.

Om Anna 

Anna Brus är en certifierad yogalärare med stor kärlek till djupet av yoga och livets magiska värld. Med stor glöd och inre styrka, och utifrån dina behov, guidar hon dig fram till ditt hjärta och själ.

Praktisk info 

• Datum: 14-19 februari 2017
• Plats: Rayong, Samasthitihouse Thailand
• Pris: 
  • 4 700 kr eller €500 (Anmälningsavgift 200 €/person eller 2000 kr)
  • Om du bokar båda retreats i februari (6-11+14-19 februari, inkl 2 dagar ‘ledigt’) så får du 100 € eller 900 kr i rabatt.
  • Flyg, transfer och boende tillkommer.
  • Grupparabatt 10 % om du bokar 4 st eller fler
• Logi:
  • Delat ”FAN” rum med delad toa/dusch 30 €/person/natt (300 kr)
  • Delat ”AIRCON” rum 40 €/person/natt (400 kr)
  • Ensam-i-rum-tillägg 15 € (150 kr)
• ​Ingår: 
  • 4 tillfällen med morgonyoga
  • 3 tillfällen med eftermiddagsyoga (workshop)
  • Guidad eller tyst meditation dagligen
  • Frukost alla dagar med inslag av Ayurveda; vi anser att maten är medicin för kroppen.
  • Thaimassage helkropp, 1 tim/pers
  • Utflykt till Buddistiskt tempel samt marknadsbesök
  • Välkomstmiddag tillsammans
  • Gemensam ceremoni & avslutningsmiddag
• Att ta med: Ta gärna med egen yogamatta, finns ett fåtal att låna på plats.
• Förkunskaper: Alla är välkomna 

Detta är en återkommande resa som har flera datum. Du kan även boka Thailand retreatet 7-12 november 2016 & 6-11 februari 2017.