Yogaretreat - The Power of stillness

Om resan

Välkommen till ett yogaretreat där du får möjlighet att uppleva kraften bakom stillheten och tystnaden. Under en vecka drar vi oss tillbaka till den kroatiska ön Losinj – Island of Vitality, där luften känns rikare, dofterna större och vattnet klarare. Vi kommer att yoga, bada, sola, äta, skratta, njuta tillsammans och ladda batterierna inför hösten hemma i Sverige.

Detta är en resa som är öppen för alla åldrar, alla kroppar och alla mer eller mindre vana yogis. Din lärare Kajsa erbjuder två långa klasser per dag, och varvar mjuk läkande yoga med meditation, smältande yin yoga och återhämtande restorative yoga. Du väljer själv om du vill delta på samtliga yogaklasser eller inte.

Hotellet

Vi bor på fyrstjärniga SPA-hotellet Punta, som ligger precis vid havet och vars signaturdoft är en blandning av rosmarin och lagerblad, vilket också växer tätt rumt omkring hotellet. Dessa dofter anses vara bra bland annat för att stärka immunförsvaret och andningsapparaten, bekämpa stress och oro och verka antiinflammatoriskt.

Det finns gott om platser för härliga yogaklasser både ute och inne, och tiden mellan klasserna kan fördrivas med att bada i havet eller i någon av inom-eller utomhuspoolerna, på relaxavdelningen, med en SPA-behandling, med promenader längsmed kusten eller kanske med att ta en kaffe i byn som ligger ett stenkast från hotellet? Detta är DIN vecka. Din tid för återhämtning.

Praktisk info

• Datum: 11 - 18 september 2018
• Plats: Ön Losinj, Kroatien
• Investering: 10 995 SEK
  • Anmälningsavgift 1500:- När du har bokat dig kommer en liten gåva som förberedelse för din resa.
• I priset ingår:
  • Flyg tur & retur med avresa från Landvetter.
  • Transfer t/r ön Losinj och hotell Punta. Del i dubbelrum (enkelrumstillägg 1540kr). Halvpension – Frukost och middag (det finns flera olika restauranger att välja mellan). 2 långa yogaklasser per dag.
  • Tillgång till hotellets fantastiska SPA-och relaxavdelning och morgonrock.

Om läraren

Kajsa Henningsson har arbetat med friskvård sedan 2009. I sitt arbete använder hon yoga och massage som verktyg för att förmedla kroppslig/själslig läkning och återhämtning. Hennes klasser är glädjefyllda med ett fokus på att hitta styrkan inifrån och ut. Hon är din guide på resan, men svaren finns inom dig själv.

I Växjö driver Kajsa företaget Rikhälsa och arbetar där enligt ledorden rörelse – balans – beröring. Kajsa ingår även i Global Yogas utbildningsteam.

Välkommen att mötas tillsammans på mattan under Kroatiens sol!