Yogaretreat på Österlen

Yogaretreat på Österlen

Känslornas topografi - Hänge dig en hel helg med yoga, meditation, samtal och föreläsningar med Josephine Selander. Temat är känslor. Hur kartlägger vi och orienterar oss i känslornas topografi? Är yogan användbar här, eller kan den tvärt om försvåra det för oss? Hur fungerar känslor i samhället? Är vissa känslor mer ok än andra?

Det blir massa yoga, en del meditation och utifrån Josephines avhandlingsprojekt Making mindfulness så blir det förutsättningslösa samtal som förhoppningsvis ger nya perspektiv både på yogamattan och i verkliga livet.

Vi är i vår nya lilla yogastudio i Norra Björstorp, nära Brösarp. Fredrik (matentusiast tillika Josephines man) bjuder på grötfrukostar och enkla middagar tillagat på REKO-ringens råvaror. Du ordnar boende själv.

Vi kommer att anpassa oss efter rådande omständigheter. Maxantal ligger idag på 8 st.

Schema:

• Torsdag 5/8:

  • Välkomstklass och meditation:16:00-18:30

  • Middag: 18:30
• Fredag 6/8 & Lördag 7/8:

  • Morgonklass: 07:30-09:00

  • Meditation: 9.00 – 9.30

  • Frukost: 09:30

  • Ledig tid

  • Föreläsning/samtal: 16:00-17:00

  • Yogaklass: 17:00-18:30
  • 
Middag: 18:30-19:30

  • Meditation: ca 19:30-20:00
• Söndag 8/8:

  • Morgonklass: 07:30-09:30
  • 
Frukost: 09:30

Vad ingår?

• Sex yogaklasser
• Fem meditationer
• Två föreläsningar med samtal
• Tre frukostar
• Tre enklare middagar

Pris: 4 800 kr

Du anmäler dig till yogaarrangemanget genom att mejla direkt till Josephine: [email protected].

Anmälan är bindande. Om du blir sjuk har du summan innestående till kommande yogaarrangemang.

Praktisk Information:

• Datum:
  • 5 - 8 augusti 2021
• Tid:
  • torsdag 16:00 - söndag 09:30
• Plats:
  • Norra Björstorp, nära Brösarp Österlen
• Pris:
  • 4800 kr
• Förkunskaper:
  • Vi rekommenderar att du har praktiserat yoga under cirka ett års tid. Gärna även testat på Viryayoga.
• Vad ingår:
  • Sex yogaklasser
  • Fem meditationer
  • Två föreläsningar med samtal
  • Tre frukostar
  • Tre enklare middagar
• Lärare:
  • Josephine Selander
• Arrangör: Nordiska Yogaintitutet.

Om läraren och Nordiska Yogaintitutet

Nordiska Yogainstitutet är platsen där du kan djupdyka i yogans värld, närmare bestämt inom Viryayoga. I över 10 år har vi utbildat yogalärare av högsta kvalité och haft hundratals glada medresenärer på våra retreats. Vi är en plats för förkovran och allt vi tar oss för gör vi med entusiasm, glädje och kraft. Vi erbjuder yogalärarutbildningar, kurser, retreats och inspiration i yogans tecken i Norden, Spanien och Indien med bas i Stockholm.

Viryayoga är en yogaform som ursprungligen tagits fram av Josephine Selander och naprapaten Malin Flinck. Den är under ständig utveckling och vi låter hela tiden vår kunskap växa tillsammans med vårt lärarteam. 

Företaget är grundat av Josephine Selander och drivs och ägs fortfarande av Josephine tillsammans med Marianne Sundell och Robin Tåg. Utöver dessa tre finns det ett stort gäng hängivna och kunniga medarbetare och lärare som utgör Nordiska Yogainstitutet.

Vår vision är “mer yoga åt folket” och i och med att vi primärt utbildar yogalärare, så hoppas vi att yogans helande, stärkande och livsgivande kraft sprider sig som ringar på vattnet genom våra utbildade Viryayogalärare över Norden och världen.

Läs mer om oss och Viryayoga på www.nordiskyoga.se.