Yogaretreat, Kroatien

Om resan

Med djup kärlek bjuder jag in till denna retreat 'Wheel of Cycles' till fridfulla fiskebyn Slatine på ön Ciovo i Adriatiska havet. Denna ö omges av frodig natur och det turkosblå, glittrande havet. Och bergen som reser sig bakom fastlandet. Retretet är beläget i Slatine, en liten fiskeby alldeles vid havet, bara en halvtimme båtfärd från den vackra staden Trogir. Närmaste flygplats är Split Airport.

Yogashalan

Rokasa Retreat Center ligger ca 100 m från havet och är beläget på ett naturreservat med fantastiska vandringsstråk. Det ligger vackert inbäddad bland olivlundar, valnöts- och fikonträd och består av fem lägenheter. Varje lägenhet rymmer ett enkelrum och ett dubbelrum, gemensamt vardagsrum, kök och badrum. Samt två stora balkonger eller uteplats. Den vackra naturen bjuder till lugn, vila i skuggan av ett träd eller njuta av solens varma strålar, meditativa vandringar och att ”bara vara”. Ett bra sätt att stilla sinnet, minska stress och eventuella obalanser.

Upplägg 

Varje morgon möts vi i en meditativ promenad i tystnad innan vi utför vår dynamiska morgonyoga i yogashalan – med utsikt över det vackra havet. Mjuka rörelser med inlag av Yinyoga eller på eftermiddagen. Allt för att bjuda in till balans för både kropp och själ. Mycket egen tid där du njuter av vila, gemenskap, aromaterapi massage, Reiki, vandring och/eller att bara vara för dig själv i stillheten. Aromaterapi Massage är en mycket avslappnande lättare massage där man använder de helande effekterna hos essentiella oljor. Balanserade Reiki/Thaiyogamassage med Anna finns också till förfogande under din vistelse.

Maten

Här finns egen odling av säsongens frukt, grönsaker, kryddor och örter samt lokalt producerade olivolja, ostar och andra godsaker, och resten köps in från ekologiska marknaden i Trogir och Split. Samtliga måltider äter vi tillsammans. Chans för honungsprovning samt föreläsning om dess läkande egenskaper. Vill du hänga med på denna oförglömliga och återhämtande resa för både kropp, sinne och själ? Boka redan idag då det är begränsat antal platser.

Praktisk info

• Datum: 6-13 september 2017
• Plats: Rokasa Retreat Center, Kroatien
  • Stad: Slatine Ciovo
• Pris: 7900 SEK/person
• I priset ingår:
  • Meditativa ledda morgonpromenader/guidad sittande meditation
  • 6 Morning Yoga och Pranayama klasser inkl meditation
  • 5 Eftermiddags Workshops/Restorative Yinyoga
  • En halvdag vandring till The Monastery
  • Inkvartering i dubbelrum 7 nätter (enkelrum tillägg 800 Skr/pers)
  • Brunch, Middag & Mellanmål/Säsongens frukt/Örtte
  • Lån av yogamattor
• Ingår ej: Flyg ingår ej i priset. Transfer till och från flygplatsen, vi hjälper gärna till att boka transfer.
• Förkunskaper: Alla är välkommen att medverka oavsett tidigare yogaerfarenheter!

Om läraren

Anna Brus livslånga kärleksaffär med yoga och meditation började så länge hon kan minnas, men blev Certifierad Yogalärare 2010. Genom yoga och meditation har hon kunnat frigöra stress, blockerande rädsla och erfara inre frid.

Anna är en inspirerande och generös mentor till yogautövare på alla nivåer. Hon är också utbildad som REIKI Master samt ger behandlingar i Thaiyogamassage. Samasthitiyoga har sakta växt fram från och är en fusion av asana, meditation, qigong, reiki, mantra, mudra, pranayama, chanting och andra essentiella ritualer. Hennes passionerade och autentiska undervisningsstil är influerad av sitt praktiserande i Anusara, Virya, Sivananda, Iyengar, Vipassanameditation och Reiki, men också livet självt. Idag är Anna också ägare och skapare till Samasthiti Retreat Thailand.