Yogaretreat - Immersion Heart of Tail

Om resan

Sedan urminnes tider har naturens grundelement – jord, luft, trä, eld och vatten varit en källa för balans och återhämtning. Det var just därför vi hittade varandra, Jag och Samasthiti Retreat. Jag visste det så fort jag satte ner mina fötter i denna fantastiska natur, dess läkande kraft och dessutom omslöts av den kärleksfulla känslan från husets energi. Husets alla rum är inredda med omsorg och kärlek. Faciliteter som gör det enkelt för din resa, mjuka bomullslakan att krypa ner i under nattens vila och yogashalan som ligger som en skyddande tak över oss.

Yogashalan

Samasthiti Retreat omges av en oas av djungel, med närhet till Stilla havet och i bakgrunden reser sig de ståtliga bergen. Luften har en naturlig bris av saltvatten och solens energi värmer oss in på djupet. Samasthiti Retreat hittar du ca 170 km sydost från Bangkok längs den vackra genuina Rayongkusten. Detta underbara område som är beläget på Mae Rampung Beach mellan Rayong och Banphe, har vacker utsikt över hav och nära till paradisön Koh Samet.

En dag på retreat

Kanske du också väljer att kombinera denna resa med extra dagar i Asiens vackra kontinent. Morgonen erbjuder meditativa promenader på stranden, därefter samlas vi för en morgonyoga Samasthitiyoga. Därefter avnjuter vi en frukost av ayurvedisk inslag, vi anser att maten är medicin för kroppen. Om du inte har massagebehandling eller vi har utflyktsdag så har du dagarna fria att bara vila, hitta tystnad och/eller promenera längs den vackra 12 km långa sandstranden, inta din lunch innanför elementen natur. Eftermiddagen samlas vi för en skön mjukare och återhämtande yoga/meditations klass. Middagen intas på egen hand eller i grupp. Allt för att förbereda för den läkande nattens vila i Samasthiti Retreat. — Här hittar du äkta vila, kunskap och återhämtning!

För vem?

Under bästa februari månad, 4-9 feb och/eller 11-16 feb, möts vi i detta genuina paradis med långa vackra stränder och en skön avkopplande atmosfär. En fantastisk investering i dig själv. Oavsett tidigare yogakunskaper kan du medverka. Vi tycker om att tänka att du är perfekt precis som du är.

Du kommer att möta en skön blandning av balanserande Samasthitiyoga, restorative yin, somatics, Reiki, terapeutisk Thaimassage samt stimulerande och öppnande meditationer, och mycket mera. Klasserna/Education mixas sv/eng. Max antal deltagare 10 st.

Praktisk info

• Datum: 11-16 februari 2018
• Plats: Samasthiti Retreat, Rayong/BanPhe, Thailand
• Pris: Från 6900 SEK (Boende & flyg ingår ej)
  • Rabatt 100 € (900 Skr) om du bokar båda perioderna; 4-9 feb+11-16 feb, 2018.
• Ingår i priset:
  • Samtlig morgon/eftermiddagsyoga
  • Tysta morgonpromenader längs den läkande stranden
  • Guidad eller tyst meditation dagligen
  • Pranayama andningsteknik, Mantra, Gongbath, Avslappning Yoga Nidra
  • Fri tillgång till fridfull yogashala
  • Fria solstolar och 12 km öppen sandstrand
  • Frukost alla dagar med inslag av Ayurveda; vi anser att maten är medicin för kroppen
  • Reiki/Thaiyogamassage helkropp, 45 min/pers
  • Utflykt till Buddistiskt tempel Välkomstmiddag tillsammans
  • Gemensam ceremoni & avslutningsmiddag
• Lärare: Anna Brus
• Förkunskaper: Inga krävs!
• Yogastil: Samasthitiyoga, Yin- & Restorative

Om Anna

Anna Brus livslånga kärleksaffär med yoga och meditation började så länge hon kan minnas, men blev Certifierad Yogalärare 2010. Genom yoga och meditation har hon kunnat frigöra stress, blockerande rädsla och erfara inre frid. Anna är en inspirerande och generös mentor till yogautövare på alla nivåer. Hon är också utbildad som REIKI Master samt ger behandlingar i Thaiyogamassage. Samasthitiyoga har sakta växt fram från och är en fusion av asana, meditation, qigong, reiki, mantra, mudra, pranayama, chanting och andra essentiella ritualer.

Hennes passionerade och autentiska undervisningsstil är influerad av sitt praktiserande i Anusara, Virya, Sivananda, Iyengar, Vipassanameditation och Reiki, men också livet självt. Hon färdas internationellt och undervisar yoga retreater, yogaklasser och offentliga workshops. Idag är Anna också ägare och skapare till Samasthiti Retreat Thailand.

Annas mål för idag och i framtiden är att praktisera yoga, dela hälsosam och säker utövande och att sprida vänlighet och kärlek.