Yogaresa till Rhodos

Datum: 16 - 23 september 2018

Plats: Rhodos

Instruktör: Therése Furudal

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Om resan

Välkommen till en vecka fylld av kontraster, där stillhet möter utmaningar och där Du får utforska balansen mellan kropp, själ och andetag.

Under veckan får du känna av yogans djup och bredd genom allt från meditation och andningsmedvetenhet, värmande morgonflöden, lekfull acroyoga, svettiga vinyasaklasser samt även lugn och läkande yinyoga i skuggan under palmerna. Alla klasser kommer att hållas utomhus.

Preliminärt schema

Detta är ett preliminärt schema. Tider och namn på klasser kan komma att ändras och anpassas. Vid ankomst till hotellet får du schema som gäller för veckan.

  • Ankomstdagen
    • Välkomstmingel och gemensam middag
  • Dag 1
    • 07:30-08:30 Morning Glow
    • 16:30-18:00 Workshop – Yoga Basics
    • 19:30 Middag
  • Dag 2
    • 07:00- 08:30 Morning Yin och Yang
    • 16:30-18:00 Workshop – Breath
    • 19:30 Middag
  • Dag 3
    • 07:00-07:45 Morning Walk/Run
    • 07:45-08:30 Runners Yoga
    • 16:30-18:00 Workshop – Rest & Reload
    • 19:30 Middag
  • Dag 4
    • Aktivitetsfri dag: spendera dagen på stranden, på hotelles spa-avdelning, åk på en utflykt eller strosa i Rhodos gamla stadsdelar som bjuder på fantastisk mat, vackra ruiner och härlig shopping.
  • Dag 5
    • 07:30-08:30 Happy Hips
    • 16:30-18:00 Workshop – Boost
    • 19:30 Middag
  • Dag 6
    • 07:00-08:30 Mindful Morning
    • 18:00 Häng på stranden med solnedgångsyoga, picnic-middag och en god drink för den som vill
  • Dag 7
    • Avresedag

Praktisk info

  • Datum: 16-23 september 2018
  • Plats: Sunprime Miramare, Ixia, Rhodos
  • Pris: Från 12 650 SEK i delat dubbelrum
  • Ingår:
    • Flyg (avreseorter är Stockholm, Göteborg och Malmö)
    • Transfer
    • Logi
    • Sunprime Inclusive med frukost varje morgon, 5 luncher och 5 middagar
    • Yogaklasser enligt program, där teori och praktik mixas
  • Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs
  • Ta med:
    • Egen yogamatta
    • Svala kläder att yoga i då alla klasser och workshops kommer praktiseras utomhus
  • Lärare: Therése Furudal

För vem?

Det här är resan för dig som vill investera i din fysiska och mentala hälsa och starta hösten med en boost. På tidigare resor har flera rest på egen hand och uppskattat både tid och utrymme att vara själv men samtidigt ha sällskap under frukost och middagar som vi äter gemensamt. Efter resan får du med dig ett yogaprogram att fortsätta praktisera med hemma.

Om läraren

Yogalärare är Therése Furudal Hydén, som driver företaget Yoga Stories. Therese är en uppskattad presentatör på träningsevent runt om i Norden och hennes klasser kännetecknas av personlighet och närvaro. En mix av djup och lätthet, skratt och allvar.

Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis