Grundkurs i YogAffekt

Om kursen

Under två dagar utgår vi ifrån YogAffekts metoder för att nå ökad kroppslig och känslomässig medvetenhet och kunskap, välbefinnande och utveckling. I kursen ingår yoga, mindfulness och individuella övningar med varsamma psykoterapeutiska interventioner. Fokus ligger på affekter (känslor) och självmedkänsla (selfcompassion). Kursen leds av Anita Davén-Söder och Lotten Lönnerstam.

Kursdeltagare erbjuds enskild konsultation 90 min till 25% rabatt. Erbjudandet bokas separat efter kursen, dock inom 2 månader.

Om läraren

Anita Davén- Söder är barnmorska och Mediyogainstruktör. Lotten Lönnerstam är psykoterapeut och kurator.

Praktisk info

• Datum: 1-2 april 2017
• Tid: Lördag 10.00-16.00
  • Söndag 10.00-15.00
• Plats: Yogamottagningen, Armfeltsgatan 23, Stockholm
• Pris: 2390 kr
• Lärare: Anita Davén-Söder
• Yogastil: Mediyoga
• Förkunskaper: Inga
• Vad ingår: Te, frukt, nötter och frukt
• Att ta med: En filt för vilan