Lyxig yogahelg på Noors slott

Datum: 15 - 16 september 2018

Plats: Knivsta

Instruktör: Hanna Backman

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Om helgen

Njut av bra yoga, underbar mat, övernattning i fantastisk miljö, spa och tid att bara vara.

Hur kan vi ta med oss semesterns avslappning in i hösten? En orsak till stress kan vara idén om att försöka ha kontroll på tillvaron.
En av de mest komplexa men också mest spännande delarna i yogafilosofin kan vara Ishvaripranidan. Det är helt enkelt motsatsen till ”stay on top of things”. Det är förmågan att helt släppa taget och lita på att du är hållen av något högre. Att veta precis hur mycket du ska göra men när det är dags att släppa taget.

Som en ö av avslappning och förnöjsamhet på väg in i hösten. Ta med dig din partner och boosta kärleken. Ta med din mamma, din bror, eller kom själv för en helg där du kan samla tankarna och bara mysa. En lyxig helg i fantastisk slottsmiljö med spännande historia.

Upplägg

Under helgen får du tre olika typer av yogaklasser, alla med Ishvaripranidan som tema. Hanna leder oss i en dynamisk och lekfull Vinyasa flow, mjukgörande och stilla Yin, och Morgonhatha med Pranayama (andningsövningar). Alltid med avstamp i yogafilosofin ackompanjerad av musik från världens alla hörn.

Slottet

Noors slott är ett ljuvligt träslott med top-notch-service, endast 45 min bilresa från Stockholm.

Praktisk info

  • Datum & tid: 15 september kl. 10:30 - 16 september kl. 11:30
  • Plats: Noors slott, Knivsta (45 min från Stockholm)
  • Pris: 2900 SEK
  • Ingår:
    • 3 yogapass
    • Lunch
    • Spa med utomhusjacuzzi
    • Eftermiddagsfika
    • Trerätters middag
    • Övernattning på slottet
    • Ljuvlig frukostbuffé
  • Ta med: Yogamatta & yogakläder
  • Lärare: Hanna Backman

Om läraren

Hanna Backman är grundare av studion Little Peace Yoga och har över 20 års erfaranhet av yoga. Hon undervisar med en blandning av värme och humor.
2018 blev hon nominerad till Sveriges bästa yogalärare.

Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis