Yogaffektht18

Yogaffekt för återhämtning, balans & ny energi

Datum: 17 - 18 november 2018

Plats: Stockholm

Instruktör: Anita Davåen-Söder & Lotten Lönnerstam

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Chevron white

Om kursen

För dig som behöver återhämtning, balans och ny energi.

En helg fylld av Mediyoga, mindfulness, självmedkänsla och psykoterapeutiska övningar. Vi arbetar med kroppen, våra tankar och känslor för att få återhämtning, energi, ökad självmedkänsla och en fördjupad kunskap och kommunikation med oss själva. Helgen ger dig även verktyg för att leva mer hållbart i din vardag.

Om lärarna

Anita är i grunden sjuksköterska och barnmorska. Hon är instruktör i MediYoga och mindfulness och utbildad i bl.a. massage, sexologi och ayurveda. Utöver Yogaffekt arbetar Anita som MediYogainstruktör, massör och ayurvedisk hälsorådgivare på Yogamottagningen.

Lotten är socionom och legitimerad psykoterapeut. Hon är utbildad i bl.a. psykosomatik, sorgearbete, sexologi och massage. Utöver Yogaffekt har Lotten en psykoterapimottagning vid Mariatorget på Södermalm i Stockholm. Hon tar emot för individualterapi, parterapi och familjeterapi. 

Praktisk info

  • Datum & tid: 17-18 november 2018 kl. 10:00-16:00
  • Plats: Yogamottagningen, Gärdet, Stockholm
  • Pris: 2390 SEK
  • Ingår: Frukt, nötter, te. Yogamattor finns på plats.
  • Förkunskaper: Inga
  • Lärare: Anita Davåen-Söder & Lotten Lönnerstam
  • Arrangör: Yogamottagningen

Fotograf: Jan Malmström

Samskaras flower
Samskaras – om att bryta sina mönster
R%c3%b6dbeta happygreen yogobe
Rödbetans revansch som hälsobringare
Shutterstock 1051268027
Sundare kroppsideal med yoga
F2a74c27 4465 4b4d 8e9a deacabb5d9b3
Smoothie med rödbeta, ingefära och avokado

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis