Yogaffekt för återhämtning, balans & ny energi
Datum: 17 - 18 november 2018
Plats: Stockholm
Instruktör: Anita Davåen-Söder & Lotten Lönnerstam
Denna resa
är genomförd!
Hitta fler resor här!
Om kursen
För dig som behöver återhämtning, balans och ny energi.
En helg fylld av Mediyoga, mindfulness, självmedkänsla och psykoterapeutiska övningar. Vi arbetar med kroppen, våra tankar och känslor för att få återhämtning, energi, ökad självmedkänsla och en fördjupad kunskap och kommunikation med oss själva. Helgen ger dig även verktyg för att leva mer hållbart i din vardag.
Om lärarna
Anita är i grunden sjuksköterska och barnmorska. Hon är instruktör i MediYoga och mindfulness och utbildad i bl.a. massage, sexologi och ayurveda. Utöver Yogaffekt arbetar Anita som MediYogainstruktör, massör och ayurvedisk hälsorådgivare på Yogamottagningen.
Lotten är socionom och legitimerad psykoterapeut. Hon är utbildad i bl.a. psykosomatik, sorgearbete, sexologi och massage. Utöver Yogaffekt har Lotten en psykoterapimottagning vid Mariatorget på Södermalm i Stockholm. Hon tar emot för individualterapi, parterapi och familjeterapi.
Praktisk info
- Datum & tid: 17-18 november 2018 kl. 10:00-16:00
- Plats: Yogamottagningen, Gärdet, Stockholm
- Pris: 2390 SEK
- Ingår: Frukt, nötter, te. Yogamattor finns på plats.
- Förkunskaper: Inga
- Lärare: Anita Davåen-Söder & Lotten Lönnerstam
- Arrangör: Yogamottagningen
Fotograf: Jan Malmström
