Yoga-& surfvecka med Josephin och Viktor från Urban OM

Om resan

Susa lekfullt fram på vågorna och njut av yogans stärkande och rogivande kraft ledd av erfarna yogalärarna Josephin Jansson och Viktor Öberg som driver yogastudion Urban OM i Stockholm.

Josephin Jansson och Viktor Öberg är båda bitna av yogaflugan sedan många år tillbaka, och till vardags driver och arbetar de på yoga- och meditationsstudion Urban OM inne i Sthlm.

Josephin har undervisat yoga i många år och undervisar även på yogalärarutbildningen på centret, hennes passion ligger åt lekfulla, roliga yogapass och är inte rädd att knyta ihop yogafilosofi med armbalanser på en nivå som funkar för alla! Viktor har praktiserat många år och är nu även han utbildad yogalärare och har fördjupat sig speciellt inom aktiv meditation och hands on assist.

Tillsammans kommer de att hålla yogaklasserna under surfveckorna, med högt i tak och nära till skratt kommer de guida er genom sköna stretchövningar, roliga sekvenser och leda er ner i avslappning. Ett utmärkt sätt att möta dagen tillsammans, och göra sig redo för en dag av glädje och lek på vågorna!

När väder och vind tillåter kommer vi att yoga ute i elementen, på klipporna eller på stranden, annars håller vi till på den mysiga innergården bredvid poolen.

Denna vecka handlar om att introducera vågsurfingens magi och lekfullhet till yogisar som aldrig provat surfa. Och samtidigt introducera yogans stärkande, rovigande och hälsosamma kraft till dig som gillar att surfa men inte yogat så mycket tidigare. Passar alla nivårer av surfare och yogisar såväl erfarna som nyfikna nybörjare. Under surfkurserna delar vi in er i grupper utifrån erfarenhet och nivå. Yogan gör vi alla tillsammans utifrån var och ens förmåga.

Praktisk info

• Datum: 30 juni - 28 juli 2019
  • Retreat 1: 30 juni -7 juli, 9 890 kr
  • Retreat 2: 7 – 14 juli, 10 490 kr
  • Retreat 3: 21 – 28 juli, 10 490
• Plats: Magnus & friends Surfcamp,
• Stad: Peniche, Portugal
• Pris: 9 890 – 10 490 kr/vecka
• I priset ingår:
  • 7 nätter i fräscht och havsnära boende
  • 7 härliga, roliga och sköna yogasessions. Inledande meditation.
  • 5 dagars utvecklande och rolig surfkurs á 2 timmar
  • Stor och god svensk frukostbuffé varje morgon
  • Låna våtdräkt och surfbräda och surfa själv så mycket du vill
  • Utvecklande videofeedback tillsammans med din surfinstruktör
  • Få med dig minnesvärda foton och film hem
  • Fri tillgång till poolen, BBQ, solbalkonger och kök
  • Handduk, sängkläder och rumsstädning ingår (ta med strandhandduk)
  • Du betalar endast en bokningsavgift om 20% inom 10 dagar, resten 30 dagar innan resan.
• Att ta med: Yogamatta, strandhandfilt och ett glatt humör

Ge dig själv oförglömliga minnen på denna inre och yttre resa!