Yoga med Annelie Billing

Info om helgen

Yoga med Annelie Billing på Flip Flop beach bar & hostel där Indien möter Karibien och Olofsbo. 

Under tre härliga dagar i oktober kommer Annelie Billing att leda dig genom yogaklasser på färgstarka Flip Flop beach bar & hostel på Olofsbo strand. Annelie har varit yogalärare och massör sedan 22 år tillbaka, hon startade sin yogaresa på Varbergs Kusthotell och vidare till Asia Spa som aktivitetsledare. Sedan 10 år tillbaka driver Annelie sin egna yogastudio Raja for you.

Annelie har  yogautbildning både från Sverige och utomlands med inriktning på bland annat hatha, ayengar och embodied flow. Hennes lärare har b.la varit Ulrika Norberg, Michele Hubert och Anja Berg.

Vi kommer tillsammans få några härliga dagar precis på stranden där vi kommer yoga, äta färgstark mat och njuta av yoga med kärlek till dig själv. 

Under vistelsen kommer vi yoga tillsammans både intensivt och avslappnande. Vi kommer även arbeta med olika andningsövningar och silent walk. 

Praktisk info

• Datum: 11 - 13 oktober 2019
• Plats: Flip Flop beach bar & hostel i Olofsbo
• Pris:
  • Dubbelrum med toa/dusch på rummet 3500:-/ person
  • Kompisrum med enkelsäng eller dubbelsäng med toa/dusch utanför 3000:-/ person
  • Enkelrum med toa/dusch utanför rummet 3300:-
• I priset ingår:
  • 2 övernattningar
  • 1 frukost och 1 brunch, 2 middagar och 1 lunch
  • 5 yogaklasser där vi jobbar med hathayoga, rajayoga och meditation
• Att ta med: Yogamatta. Tillbehör så som klossar, bolster mm finns på plats.
• Lärare och arrangör: Annelie Billing

Helgens program

Fredag 11 oktober
Kl. 15.00 Annelie välkomnar dig på plats! Njut av god dryck och lite nötter, checka in och gör dig iordning för första yogaklassen
Kl. 16.00-18.00 Yoga
Kl. 20.00 Efter en härlig dusch möts vi i restaurangen för en gemensam middag

Lördag 12 oktober
Kl. 06.45 Väck din kropp med uppiggande shot och värmande te inne i yogalokalen
Kl. 07.00-08.00 Väcker kroppen till liv med massa flöde och kärlek
Kl. 08.30 Frukost i stillhet, njut av promenad längst havet, känn vinden som hjälper dig att rensa tankarna
Kl. 10.30-12.30 Yoga
Kl. 13.30 Vi njuter av en hemlagad vegetarisk sopplunch, med härliga smaker och dofter från Indien och Karibien
Kl. 17.00-18.00 Silent Walk och meditation ute längst havet och sanddynorna, kläder efter väder
Kl. 19.00 Efter en skön dag avslutar vi kvällen med gemensam middag, ett glas vin om du vill, prat, skratt och varför inte lite skön dans då vi släpper loss kroppens spänningar

Söndag 13 oktober
Kl. 7.00 Värmande te och smoothie
Kl. 7.30-9.30 Morgonyoga
Kl. 10.00-12.00 Gemensam brunch som en fin avslutning på din helg som gått i kraftens och kärlekens tecken
Kl. 13.00 Checka ut från Flip Flop och hoppas vi ses till våren igen med mer yoga nära strand och hav i Olofsbo