Yoga & klang för djupavslappning

Datum: 10 november 2018

Plats: Stockholm

Instruktör: Tia Jumbe och Thérese Wide

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Om eventet

Välkommen till en eftermiddag där djup och välgörande avslappning står i fokus. Ett tillfälle till återhämtning och en möjlighet att återta kontakten med vårt innersta.

Du leds varsamt in i avslappningen. Vi inleder eftermiddagen med lugnande yoga och meditation. Klangsessionen börjar med en yoga nidra: yogisk sömn.

Om lärarna

Tia Jumbe leder yogan och Thérese Wide sköter klangskålarna.

Tia Jumbe är ayurvedisk hälsorådgivare, yoga- och meditationslärare. Hon brinner för att inspirera människor att ta in de kloka hälsolärorna ayurveda och yoga i sina liv. Tia Jumbe har skrivit ett flertal böcker, senast "Nystart i livet med ayurveda". 

Thérese Wide har fördjupat sig i skålarna för Geoffrey Torkington i Mexiko, jobbar även med ungdomar med högfungerande autism och studerar till ayurvedisk hälsorådgivare.

Praktisk info

  • Datum: 10 november 2018
  • Tid: 14:00-16:30
  • Plats: Bara Yoga, Stockholm
  • Pris: 365 SEK
  • Ta med: Vattenflaska
  • Lärare: Tia Jumbe & Therese Wide

Om klangsessionen

De sällsamma toner som uppstår när klangskålarna slås an sköljer över kroppen, genom kroppen, som en varsamt läkande våg. Klangen hjälper till att lösa upp spänningar och blockeringar, att lätta på stress, ångest och oro. Den hjälper dig att gå ner i varv, att bli avslappnad på djupet, och det meditativa tillstånd som uppstår kan hjälpa dig att förnimma djupare sidor inom dig, bortom intellektets ständigt pågående monolog.

Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis